在莱因霍德·克普看来，美丽头发的秘密，首先在于接纳自己，接纳自己的头发。头发的类型跟人的类型一样多，要学会完全认同自己的头发，爱它，呵护它，像对待身体一样，把它看成自己宝贵的一部分，看成自然的赐予、造物主的礼物。然后，就是尽可能去理解你的头发，理解它向你发出的种种不良信号：静电、疲沓、分叉、头屑、头油、脱发、白发......当你明白它们源于你对自己的态度、你内心的冲突和外在的压力，你就会知道怎样让你的头发变得更美。
你的内心状态
■ 剪发
剪发后为什么会有解脱感？因为剪发时会产生能量交换，头发中储存的旧能量落地，堵塞的能量渠道重又打开，致使能量流动更加通畅，人的气息更加显著了。头发中不仅储存着许多我们自身的能量，还有许多来自环境的外部能量，如果头发吸收了许多没用的外部能量，我们体内就会形成不快，引发不安、焦躁、神经质等。
克普：所以，感觉不好的时候，不妨去剪剪发、洗个头。这都会让人有焕然一新的感觉。
■ 改变发型的风险
改变发型意味着什么呢？时常，改变发型是一种寻求自我作用和自我身份的做法，人身上没有什么比头发的形状和颜色更容易改变的了，其风险远比美容手术小得多。发型对于个性的表达无比重要，我们有意无意地通过头发的样式，来展示内心、情感、观念和态度。
个性的改变可以通过发型的改变来昭示世人。典型的例子是，发型的改变时常伴随着结束一段恋爱关系。头发越来越成为内在态度、特定归属的外在表现，成为不同时代的象征。
克普：在你尚未改变生活之前，你就已改变过发型了。
■ 有一撮头发总是弄不好
不知怎么回事，有一处头发总是翘着，或耷拉着，总是不让人满意。要知道，我们的身体由左右两侧大脑控制：左侧体现着理性、雄性的一面；右侧则代表着感性、阴性的一面。如果我们的理性和感性和谐共处，就能感到平衡。头发也是这样，顺服的一边是我们更多认同的一边，难对付的一边则是我们尚未完全接纳或抵制的一边。
克普：我们要对自己的理性和感性都完全接受，给它们发展的空间，尤其不要用理智去对抗情感。一旦内心的冲突消除了，找别扭的头发也就不见了。
■ 头路（头发在哪里分开）：头路是有意无意形成的，它把发型分为左右两边，同时也分割了思维与情感。头的左侧分管情感、女性化的东西，右侧则涵盖着理智、男性化的内容。在头路下被扩大的那一半将比另一半占据更大的份量。头发往右梳，象征着人按理性生活，头发往左梳，人就会十分感性。头路中分则表明，人摇摆于理智与情感之间，性情亦刚亦柔。头路越是清晰，人的内心态度越是坚定。
克普：大多数人更受到理性的牵引，所以头路在左的情况更常见，无论男女都是如此。
■ 头油 ：是什么造成了皮脂腺的过量分泌？根源在于，内心总是害怕“不够”。家庭环境使这些人形成了害怕吃亏的想法，进而，这种想法演变成了恐惧。于是，身体系统总是接到“不够”的信息，皮脂腺便一再地分泌。对分泌出的油脂，人们却拼命去除。这真是一种自相矛盾的循环。头发多油通常出现在青春期和刚成年的人身上，这一时期的人刚刚脱离父母而独立，对独立的恐惧和害怕吃亏的忧虑，给他们的下意识打下深深烙印。
克普：过多洗头不能消除头油，反而会成为恶性循环。一旦我们自立的能力增强，头油的过度分泌便会停止。
■ 头屑
头屑是一种令人不舒服又尴尬的现象，长期受到头屑困扰的人，会形成不时掸拂肩背的下意识动作，还会抓挠到头皮出血。头屑不仅表明我们体内器官的状况，还是我们整个心理进程的反映。当体内某种东西想要打破界限却不被允许，反而遭到充满惊惧的压制时，头屑便形成了。这种试图涌出的新东西是人们所不熟悉的，甚至令人惊恐，他们会觉得，最好还是留在习惯的框架里吧。另一方面，被身体和皮肤把守住的能量在寻找出路，它刺激头皮的某些部位，使之搔痒。于是，冲突形成了。终于，内外的界限还是打破了，能量以头屑的形式奔涌而出。
克普：身体的能量是由头部来调控和压制的。我们对自己内在的冲动抑制得越多，头皮的反应就越强烈，结果自然就是头屑了。要减少头屑，就不要一味压制自己的冲动。
■ 白发
我们惯常以为白发总是与年老联系在一起，青春逝去，活力、美丽和能量不再。科学却表明，白发是由遗传引起的，有的人年纪轻轻就白了头，有的人很晚才白，或根本不白。白发跟人的能量水平紧密相连，而心理状况对能量有很大影响。“白发三千丈，缘愁似个长”，负债累累、责任重重、情感承受重压或生活遭受了重大创伤的人，会迅速白头。而这与年龄无关。当心理负担过重时，身体的某些对于生存最无关紧要的部位便会出现异常现象。白发便是这些信号的一种。
克普：当人卸下了旧有的包袱、生活重新开始时，身体便释放出额外的能量，白发返黑的情况也时有所见。
■ 疲惫的头发疲惫的心
疲沓无光的头发是一个人生活态度的反映。
如果一个人不忠于自己的需要，毫不顾惜自我，任人摆布，听天由命，得过且过，年轻时的远大抱负不见踪影，面对生活渐渐麻木，人生的乐趣和毅力不复存在，这种情况下，头发自然就失去了立足点。
可以说，疲沓乏力、黯然无光的头发是麻木不仁、阴沉单调的生活的写照。当作为头发“根基”的头脑变得消极时，头发怎会美呢？
克普：当我们抑制自我的发展时，也就是在扼杀头发的风姿。只有当人自己准备站起来奋斗，倾听内心的声音，头发才会展现它美丽而强壮的一面。
■ 干枯、分叉、中断
头发干枯分叉表明，体内缺乏某些东西。头发虽在生长，但却得不到足够的营养。
不过，也有心态方面的原因。这样头发的主人往往不够关心自己，长期负担过重，还认为生活本该如此。他们是在对抗自己的天性。在抵抗的消耗中，能量所剩无几了。而头发则在以干枯分叉对此表示抵抗，干枯分叉的升级是中断，即头发到一定长度就再也不长了。
这种情况的内心潜台词是：我的能量就这么多了，再多就拿不出来了，这不可避免地导致了停滞不前。
究其根源，在于童年受到了很大限制，父母没让孩子的资质得到展现，没能给它以促进。于是，孩子学会了压制自己的需求。最后，头发的健康生长被扼制了。
克普：我们要更多地关心自己，顺应自己的天性，注意饮食，寻求内心的安宁。
对头发的量子检测
通过检测一小撮头发，来探知我们内心深处的“隐秘”，可以吗？
考虑到头发的生长周期常常受到我们体内荷尔蒙周期的影响，所以它也是有着DNA标记的。通过仪器，可以捕获到我们近期所吞食过的一切——食物、药品、毒素甚至是灰尘。而发根毛囊储存的水分，还完整地记录了人体磁场所散发的全部信息。
每个月，我们的头发都要生长1至1.5厘米，6厘米的长度即表明了我们4到6个月的身体健康状况。如果受到强烈的感情冲击，个人精神萎顿，头发发质自然会出现变化，它就像是隐秘的记录者，不仅记录了身体健康的起伏变化，还反映出我们这一期间情绪的波动状况。
相对于我们不太习惯的心理咨询面谈方式，用一撮头发去了解我们真实的自己，似乎容易许多。拿到检测表之后，我们可以从“情感检测”一栏看到头发蕴藏的情绪秘密：
对压力的稳定性、情绪不安、焦虑、愤怒、精神混乱、恐惧、抑郁、妄想等等，这些情绪数值和正常值偏差较大的话，说明近期被情绪困扰的几率性也越大。
在另一栏的“危险数据”中，还出现了肿瘤、淋巴、过敏、心血管等疾病或身体器官的备填项名称。检测中心的升主任说，通常在我们生病与否之间会有一段易被忽略的亚健康状态，此时，普通体检无法确诊，但这个检测却能预知这种倾向性。
我们的头发已经不再仅仅只是头发，它更像是一枚随身的警示器，时时刻刻无声地发布着关于情绪、健康的警告。