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心理书架

【寄一本书给重要的人】如果不能相聚,至少还有想念

发布于:2017-10-27 08:29:18 点击:2426次

【寄一本书给重要的人】如果不能相聚,至少还有想念

春节回家,整理书柜时,翻出在部队时寄回来的家书,

还有初恋女友,寄给我打发思念时光的书。

开始怀念那个年代,总是在慢慢的等待心灵的交融。

代在变,但情怀不变。

你的身边,还有人送书给你吗?

又或者你可以送书给谁?

跨越时空、地域,分享一本好书,

重温那份飞鸽传书的书香情怀吧。

【寄一本书给重要的人】

“寄一本书,给重要的人”就从新年开始吧

不一定要成为节日的礼物

却可以提醒忙碌的朋友

我们的心中还有沉沉的想念

《写在灿烂的春天》 The Great Spring: Writing, Zen, and This Zigzag Life

「在《心灵写作》中,我承诺过我会继续,这本书就是我的心 得。」娜妲莉说。书名「写,在灿烂的春天」,描写的不只是 春天的美好,更是严冬煎熬的必然。娜妲莉卸下导师的身分, 揭露了自己在教学、旅行、禅修、生活上的种种,她一如以 往地直率、真诚,但写得更深刻,直捣内心最幽微、私密的 灵光。

「我想得到启发,却不知道启发是什么。」她不讳言自己仍走 在追寻的路上。她写作、修禅,因此更勇敢,不放弃。她想 念禅修师父、她纠结与母亲的关系、她渴慕心仪的作家,她 失去挚友、她与大学男友再相逢⋯⋯种种惊 喜的、愚蠢的、绝望的⋯⋯,赤裸裸呈现在 字里行间,不仅勾起读者自己的人生回忆, 也呼唤着我们再次探寻自己的勇气。


《记得要快乐 AZ的法式幸福》 Et n'oublie pas d'être heureux : Abécédaire de psychologie positive

「不幸的人都是一样的,快乐的人则各有各的方法。」

「与其为破碎的天堂哭泣,不如捡起碎片,好好欣赏。」

—克里斯托弗安德烈

我们总是担心,幸福不会到来。等到幸福降临,又担心哪天它离开,或把福份用尽,就再也没有幸福了⋯⋯

法国「幸福代言人」、正向心理学家安德烈却说:别害怕快乐,别担心失去幸福,不必对人生悲观绝望。快乐永远会再回来, 只要你如实享受每一刻,微笑、尽己所能即可。作者以字典书的形式,娓娓分享生命中各种感动。

正向心理学不是令人窒息的自我要求,而是从容的生活态度;真正的幸福不是遥不可及的特定经验,而是 日常中俯拾即是的资源。尽管考验纷至沓来,但生命不就是在每日的问题和不满之间,准 备迎接幸福的恩典吗?

只要记得「你值得」,只要记得「要快乐」!

作者:克里斯托弗安德烈 Christophe André 法国著名的精神科医师与心理治疗师,认知行为疗法的领军人物。他是将正念冥想方法引入法国精神治疗领域的第一人,也是多本心理类畅销书的作者。他的书深具人文素养,融合心理学专业、文学艺术中的智慧启示与正念觉察的精神。



【中文版自序】凝视巨大光环下的阴影
书序作者:

在我进入荣格分析师专业之际,从没想过届老年时会撰写回忆录。当我在荣格专业领域还是菜鸟阶段,前一辈的荣格学人都与荣格有深入的接触;当《心事》(Matter of Heart)这项计划初步发想时,有人向乔治及苏.瓦格纳夫妇(George Wagner and Sue Wagner)建议访问我与荣格的个人经验,我马上回绝这项提议,因为我觉得我跟荣格的直接经验相当有限,而且我之所以会有这些经验全然因着我是詹姆斯及希尔得.克许(James and Hilde Kirsch)的儿子。我当时应允参与的只有为《心事》访谈乔.韩德森(Joe Henderson),我在乔七十四岁那年做了一次访谈,其后在乔届百龄时又做了另一次访谈。对于这两次的访谈经验我都相当满意,而我相信乔.韩德森也喜欢这两次的访谈内容。

《疗愈,从创作开始》

「艺术治疗这条心灵之路,每个人都能够亲临,不需任何天赋。」

美国艺术治疗界先驱帕特.亚伦博士以自身情境为导引,分享身为学生、教师、艺术治疗师、妻子、母亲及艺术家的心情故事,影像创作让她内在深沉的恐惧与悲伤一一流泻,突破了自我的阴暗面,重新找到生活的平衡与生命的意义。她鼓励每个人走上独一无二的探索旅程,辅以实用的素材、方法和活动指引:

.发现个人的故事或迷思

.办识出个人生命的主题和模式

.确认并释放痛苦的回忆

.结合日记和影像创作

.练习积极想象的技巧

.经由分享个人的创作而与他人连结

《跟孩子更亲近:亲子关系淬炼与成长》

亲子间的距离,往往不是年龄的差距,而是心理、观念上的远离;亲子冲突、家庭暴力只是表象,背后存在许多复杂的因素。从亲子依恋发展的阶段与类型、依恋模式对成年生活的影响,彻底解析亲子互动不良背后的心理原因。by丘彦南

《失眠保证班》

从「失眠认知行为治疗」的角度切入,以明确的数据与图表、浅显易懂的科学比喻,陪你弄懂18种大家 一不小心就会用来对付失眠的方法与心态。

《重新学会爱-在伤痛中自我修复,创造幸福》

「疗愈了法国」的心理医师,带领你在万念俱灰的时刻,重拾爱与希望! by 西吕尼克

(转自网络